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2016年春季第七周食谱

汇景新城实验小学2016年第七周食谱

   时间:2016年4月25日~4月8日

 

星期

项目

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早餐

 

煮水蛋

香炒面

奶黄卷

炒小菜

白粥

牛奶

煮蛋

有机紫薯

炒河粉

萝卜糕

奶黄卷

炒有机菜

牛奶

煎蛋

有机玉米

三丝炒米粉

安心油条

五香花生米

白粥

牛奶

煮蛋

有机红薯

肉丝炒面

绿豆糕

蒜茸生菜

淮山小米粥

牛奶

水果餐

 

香蕉

布林

香梨

青提

午餐

  

 

 萝卜牛腩

花菜炒肉

西红柿炒蛋

 蒜茸炒菜心苗

米饭

木瓜鲫鱼汤

鸡中亦

凉瓜炒肉

三色椒炒肉

有机油麦菜

米饭

瑶柱冬瓜老鸭汤

青椒韭菜河虾

红烧排骨

青瓜炒肉

有机生菜

米饭

牛蒡大骨汤

鸡扒

鸡腿芥兰炒肉

四宝豆腐

黄白菜

米饭

黄豆苦瓜骨头汤

午点

 

鲜奶+牛油蛋糕

鲜奶+葱油肉松包

鲜奶+核桃酥

酸奶+蛋糕

晚餐

     

 

烤排骨

上海青苗

莲蓉包

紫米粥

米饭

红烧鱼

菠菜

五彩蔬菜包

汤面

米饭

扣肉

菜心苗

红豆包

杂粮粥

米饭

   周末

愉快!

宵夜

 

酸牛奶

酸牛奶

酸牛奶

 

      定制食谱:钟新灵                        营养分析:黄健梅                         审核:胡恩典

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