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2016年春季第九周食谱

汇景新城实验小学2016第九周食谱

时间:2016年4月18日~2016年4月22日

 

星期

项目

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早餐

煮蛋

三丝炒面

双色馒头

炒小菜

白粥

牛奶

煎蛋

有机玉米

炒肠粉

春卷

白灼生菜

白粥

牛奶

煮蛋

有机紫薯

三鲜炒面

蒸饺

盐水菜心

莲子小米粥

牛奶

蒸蛋

毛芋头

炒河粉

南瓜饼

焖黄豆

白粥

牛奶

煮蛋

有机红薯

三丝炒米粉

包子

炒有机菜

菜干猪骨粥

牛奶

水果餐

粉蕉

冬枣

莲雾

西瓜

红提

午餐

红烧带鱼

蒸水蛋

木耳洋葱炒肉

有机油麦菜

米饭

莲藕花生骨头汤

酱油鸡

西兰花炒肉

红烧豆腐

有机小白菜

米饭

冬瓜薏仁鲫鱼汤

白灼虾

板栗炖肉

红烧茄子

有机菜心苗

米饭

虫草花老鸭汤

鸡中亦

云南小瓜炒肉

西红柿炒蛋

有机上海青

米饭

芥菜鱼头豆腐汤

烤排骨

豆角炒肉

红烧豆腐

有机生菜

米饭

红萝卜淮山骨头汤

午点

鲜奶+红豆烤包

鲜奶+瓜子蛋糕

鲜奶+莲蓉烤包

鲜奶+虎皮蛋糕

鲜奶+奶黄面包

晚餐

清蒸排骨

罗莎红

豆沙包

红豆粥

米饭

红烧鸭亦

上海青苗

燕麦包

汤面

米饭

尖椒金钱肚

黄白菜

红萝卜花卷

杂粮粥

米饭

猪圆蹄

菠菜

生肉包

小米粥

米饭

      周末

   愉快!

宵夜

酸牛奶

酸牛奶

酸牛奶

酸牛奶

 

 定制食谱:钟新灵                      营养分析:黄健梅                   审核:胡恩典

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