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2016-2017学年第二周食谱

汇景新城实验小学2016年秋第二周食谱

   时间:2016年9月5日~9月9日

星期

项目

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早餐

煮水蛋

香炒面

椰香馒头

炒小菜

白粥

牛奶

蒸蛋

有机玉米

炒河粉

餐包

白灼菜心

板栗粥

牛奶

煮蛋

有机紫薯

炒面

白粥

三鲜饺子

炒有机菜

牛奶

煎蛋

有机玉米

蒸肠粉

萝卜饼

五香花生米

白粥

牛奶

煮蛋

有机红薯

肉丝炒面

土豆饼

蒜茸生菜 

枸杞淮山粥

牛奶

水果

香蕉

西瓜

桔子

哈密瓜

巨峰

午餐

 白仓鱼

云南小瓜炒肉

蒸水蛋

  蒜茸炒菜心

米饭

金钱草大骨汤

土豆牛肉

肉丸

西红柿炒蛋

有机小白菜

米饭

清补凉乌鸡汤

鸡中亦

凉瓜炒肉

海米烧豆腐

有机油麦菜

米饭

瑶柱冬瓜老鸭汤

红烧排骨

杏鲍菇炒肉

有机生菜

米饭

木瓜鲫鱼汤

鸡扒

冬瓜炒肉

菜花炒肉

有机娃娃菜

米饭

黄豆苦瓜骨头汤

午点

鲜奶+提子包

酸奶+蛋糕

鲜奶+豆沙面包

酸奶+芝麻包

鲜奶+蛋糕

晚餐

 蒸排骨

上海青苗

豆沙卷

绿豆粥

米饭

红烧猪手

菠菜

双色馒头

红豆粥

米饭

白果支竹猪肚

奶白苗

五彩蔬菜包

汤面

米饭

红烧鸭

 紫椰菜

包子

小米粥

米饭

   周末

愉快!

宵夜

酸牛奶

酸牛奶

酸牛奶

酸牛奶

 

             定制食谱:钟新灵     营养分析:黄钰涵      审核:胡恩典

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