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2016-2017学年第十八周食谱

汇景新城实验小学2016秋季第十八周食谱

时间:2016年12月26日~2016年12月30日

星期

项目

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早餐

煮蛋

三丝炒面

双色馒头

炒小菜

白粥

牛奶

煮蛋

有机玉米

三丝河粉

土豆饼

白灼麦菜

白粥

牛奶

煮蛋

有机紫薯

炒米粉

蒸饺

盐水菜心

红枣小米粥

牛奶

蒸蛋

玉米

陈村粉

煎饼

五香花生米

白粥

牛奶

煮蛋

有机红薯

三丝炒面

南瓜饼

炒有机菜

淮山粥

牛奶

水果

粉蕉

橙子

火龙果

皇帝柑

冬枣

午餐

咖喱牛肉

蒸蛋

青瓜木耳炒肉

有机油麦菜

米饭

雪莲果骨头汤

红烧鱼

茄子豆角

炖豆腐

有机小白菜

米饭

冬瓜薏仁老鸭汤

肉饼

 凉瓜焖排骨

云南小瓜炒肉

有机菜心苗

米饭

红萝卜玉米大骨汤

鸡中亦

茶树菇炒牛柳

西红柿炒蛋

有机上海青

米饭

鱼头豆腐汤

支竹红烧肉

荷兰豆炒肉

清炒土豆丝

有机生菜

米饭

茶树菇大骨头汤

午点

酸奶 +菠萝包

鲜奶+蛋糕

酸奶+奶黄包

鲜奶+蛋糕

酸奶+葱油肉松包

晚餐

清蒸排骨

娃娃菜

葱花卷

红豆粥

米饭

红烧猪蹄

水东芥菜

燕麦包

汤面

米饭

尖椒猪肚

奶白苗

红萝卜花卷

杂粮粥

米饭

魔芋焖鸭

黄白菜

糯米卷

紫米粥

米饭

      周末

   愉快!

宵夜

酸牛奶

酸牛奶

酸牛奶

酸牛奶

 

  定制食谱:钟新灵              营养分析:黄钰涵             审核:胡恩典

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