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2017年第六周食谱

汇景新城实验小学2017春季第六周食谱

时间:2017年3月20日~2017年3月24日

星期

项目

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早餐

煮蛋

三丝炒面

双色馒头

炒小菜

白粥

牛奶

煮蛋

煮玉米

肉丝炒米线

煎饼

白灼生菜

小米粥

牛奶

煮蛋

蒸紫薯

排骨蒸粉

春卷

盐水菜心

白粥

牛奶

蒸蛋

玉米

炒面

芋头糕

青菜

白粥

牛奶

煮蛋

煮红薯

三丝炒河粉

煮水饺

炒生菜

枸杞淮山粥

牛奶

水果

粉蕉

黄金圣女果

香梨

火龙果

                   无籽红提

午餐

手撕鸡

炖豆腐

青瓜木耳炒肉

油麦菜

米饭

虫草花骨头汤

大黄骨鱼

茄子豆角

炖豆腐

小白菜

米饭

冬瓜薏仁老鸭汤

肉丸子

 凉瓜焖排骨

云南小瓜炒肉

菜心苗

米饭

红萝卜玉米大骨汤

                鸡中翅

茶树菇炒牛柳

西红柿炒蛋

上海青

米饭

鱼头豆腐汤

支竹红烧肉

荷兰豆炒腊肉

清炒土豆丝

生菜

米饭

霸王花大骨头汤

午点

酸奶 +菠萝包

鲜奶+蛋糕

酸奶+莲蓉面包

鲜奶+椰蓉蛋挞

酸奶+巧克力蛋糕

晚餐

南瓜蒸排骨

娃娃菜

红萝卜花卷

百合红豆粥

米饭

芹菜炒墨鱼

水东芥菜

燕麦包

汤面

米饭

尖椒草鱼

奶白苗

流沙包

杂粮粥

米饭

焖鹅

黄白菜

猪肉包

紫菜蛋花淡

米饭

      周末

   愉快!

宵夜

酸牛奶

酸牛奶

酸牛奶

酸牛奶

 

             定制食谱:钟新灵                营养分析:黄钰涵                 审核:胡恩典

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