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2017年第十三周食谱

汇景新城实验小学2017春季第十三周食谱

 时间:2017年5月8日~5月12日

星期

项目

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早餐

煎荷包蛋

三丝炒米粉

椰香馒头

炒小菜

白粥

牛奶

煮蛋

玉米

炸酱面

蛋挞

麦菜

瘦肉粥

牛奶

蒸蛋

紫薯

炒陈村粉

芋头糕

娃娃菜

小米粥

牛奶

煎蛋

玉米

炒米粉

饺子

白灼菜心

白粥

牛奶

煮蛋 

红薯

排骨蒸粉

芝麻球

蒜蓉生菜

白粥

牛奶

水果

哈密瓜

粉蕉

香梨

西瓜

巨峰

午餐

手撕鸡

蚝油杏鲍菇

红烧茄子

菜心

米饭

冬瓜薏米大骨汤

萝卜烧牛腩

莴笋炒肉

菜花炒肉

生菜

米饭

青苹果大骨汤

支竹焖肉

凉瓜炒牛肉

五彩豆腐

油麦菜

米饭

玉米红萝卜马蹄大骨汤

芹菜炒香干

番茄炒蛋

上海青

米饭

茶树菇老鸡汤

 

莲藕炒肉

红烧排骨

肉片平菇

菜心

米饭

赤小豆粉葛鱼头汤

午点

酸奶 +核桃酥

鲜奶+可可蛋糕

酸奶+酥皮面包

鲜奶+葱油包

酸奶+虎皮蛋糕

晚餐

红葱头炒排骨

春菜

  杂粮包

杂粮粥

米饭

冬菇焖海参

小白菜

生肉包

汤面

米饭

尖椒炒肉卷

黄白菜

葱花卷

绿豆粥

米饭

花生猪手

菜心苗

红豆包

燕麦粥

米饭

      周末

   愉快!

宵夜

酸牛奶

酸牛奶

酸牛奶

酸牛奶

 

 定制食谱:钟新灵                  营养分析:黄钰涵                 审核:胡恩典

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